Fındık sağlıklı yiyeceklerden sadece biridir. Beslenme uzmanları her gün bir avuç fındık yemelisiniz demektedir. Fındık vitamin ve mineraller yönünden çok zengindir. Gelin bunlara kısaca göz atalım. Fındık %60-%70 oranında doymamış…
Fındık sağlıklı yiyeceklerden sadece biridir. Beslenme uzmanları her gün bir avuç fındık yemelisiniz demektedir. Fındık vitamin ve mineraller yönünden çok zengindir. Gelin bunlara kısaca göz atalım. Fındık %60-%70 oranında doymamış…